Hastanemiz Diyetisyenleri tarafından, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda farkındalık oluşturmak ve obeziteye dikkat çekmek amacıyla bilgilendirme standı açıldı.
Açılan stantta hastalarımıza boy, kilo ve bel çevresi ölçümleri yapılarak obezite riski hakkında bilgilendirme gerçekleştirildi. Diyetisyenlerimiz tarafından Ramazan ayında dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemi anlatılarak, vatandaşlara sağlıklı yaşam önerileri sunuldu.
Bilgilendirme kapsamında özellikle;
* Sahurun mutlaka yapılması,
* Sahurda yumurta ve peynir gibi protein kaynaklarının tercih edilmesi,
* İftara hurma, su ve çorba gibi hafif besinlerle başlanması,
* Yemeklerin yavaş ve kontrollü tüketilmesi,
* İftarda salata, sebze ve kurubaklagil gibi lifli besinlere yer verilmesi,
* İftar ile sahur arasında 8–10 bardak su tüketilmesi,
* İftar sonrası 30–45 dakikalık yürüyüş yapılması konularında öneriler paylaşıldı.
Ayrıca Dünya Obezite Günü kapsamında yapılan ölçümlerle vatandaşlarımızın farkındalığının artırılması hedeflenirken, obezitenin önlenmesi için sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi vurgulandı.